Cara Mencegah Penularan Virus Corona

Posted on

Cara Mencegah Penularan Virus Corona

Mencegah Penularan Virus Corona | Virus Corona belakangan telah menjadi perbincangan yang sangat serius di kalangan internasional. Hingga hari ini diketahui virus tersebut telah menyerang ribuan orang di berbagai negara dan menelan ratusan korban jiwa dan kebanyakan dari negara China.

Sedikit informasi, penyebab dari wabah ini adalah Coronavirus jenis baru yang biasa disebut dengan novel coronavirus 2019 (2019-nCoV). Penyakit ini termasuk ke dalam golongan virus yang berjenis sama dengan virus penyebab penyakit Severe Acute Respiratory Syndrome (SARS) dan juga penyakit Middle-East respiratory syndrome (MERS).

Menyeramkan bukan, jadi sebaiknya kita memproteksi diri sedari sekarang. Agar tidak terkena penyakit infeksi yang sedang mewabah ini, setidaknya ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah penularan coronavirus tersebut.

Lima Cara Mencegah Penularan Virus Corona

Virus ini diperkirakan berasal dari hewan-hewan anti-mainstream seperti kelelawar, dan bisa menular dari hewan ke manusia, serta dari manusia ke manusia. Penularan antarmanusia kemungkinan besar melalui percikan dahak saat batuk atau bersin.

Ketika terinfeksi virus Corona, seseorang akan mengalami gejala mirip flu, seperti demam, batuk, dan pilek. Namun, beberapa hari setelahnya, orang yang terserang infeksi virus corona bisa mengalami sesak napas akibat infeksi pada paru-paru (pneumonia).

Hingga saat ini, belum ada pengobatan yang dapat menyembuhkan infeksi virus Corona. Oleh sebab itu, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengimbau agar tidak memandang sepele penyakit ini dan jangan samapai tidak melakukan tindakan pencegahan.

Jadi, Langkah-langkah yang bisa dilakukan untuk mencegah terjadinya infeksi virus Corona tersebut adalah adalah:

1. Cuci tangan hingga bersih dengan cara yang benar

Cara pertama yang dapat dilakukan untuk mencegah penularan virus corona yaitu dengan selalu mencuci tangan dengan bersih dengan cara yang benar. Selalu mencuci tangan dengan baik dan benar adalah cara paling simpel dan efektif untuk mencegah penyebaran virus 2019-nCoV tersebut. Cucilah tangan dengan air mengalir setidaknya selama 20 detik dan gunakan sabun pencuci tangan (hand washer). Pastikan seluruh bagian tangan tercuci hingga bersih, termasuk punggung tangan, pergelangan tangan, sela-sela jari, dan kukunya.

Jika dalam keadaan sulit menemukan air dan sabun, kamu juga bisa membersihkan tangan dengan menggunakan hand sanitizer. Gunakan produk hand-sanitizer dengan kandungan alkohol minimal 60% agar lebih efektif membasmi kuman yang berada di area tanganmu.

Cucilah tangan secara teratur, terutama sebelum dan setelah makan (ini harus dong ya..!), setelah menggunakan toilet, setelah menyentuh hewan, membuang sampah, serta setelah batuk atau bersin atau setelah ngupil. Intinya pastikan tangan mu tetap bersih dalam keadaan apapun. Sebelum tangan bersih, jauhkan tangan dari areal wajah, terutama hidung.

2. Pakai masker saat beraktivitas di tempat Umum

Kita gak pernah tau, orang-orang yang berada di sekitar kita benar-benar terbebas dari virus apa tidak, jadi agar lebih aman, gunakan lah masker sebagai proteksi diri.

Ada dua tipe masker yang bisa digunakan untuk mencegah penularan virus Corona, yaitu masker bedah dan masker tipe N-95. Masker bedah atau surgical mask merupakan masker sekali pakai yang umum digunakan. Masker ini mudah ditemukan, harganya terjangkau, dan nyaman dipakai, sehingga banyak orang yang menggunakan masker ini saat beraktivitas sehari-hari.

Cara pakai masker bedah yang benar adalah sisi berwarna pada masker harus menghadap ke luar, sementara sisi dalamnya yang berwarna putih menghadap wajah dan menutupi dagu, hidung, dan mulut. Sisi berwarna putih terbuat dari material yang dapat menyerap kotoran dan menyaring kuman dari udara.

Meski tidak sepenuhnya efektif mencegah paparan kuman, namun penggunaan masker ini tetap bisa menurunkan risiko penyebaran penyakit infeksi, termasuk infeksi virus Corona.

Sedangkan masker N95 adalah jenis masker yang dirancang khusus untuk menyaring partikel berbahaya di udara. Jenis masker inilah yang sebenarnya lebih direkomendasikan untuk mencegah infeksi virus Corona. Meski demikian, masker ini kurang nyaman untuk dikenakan sehari-hari dan harganya pun relatif mahal.

Penting nih… Ketika melepaskan masker dari wajah, baik masker bedah maupun masker N95, hindari menyentuh bagian depan masker, sebab bagian tersebut penuh dengan kuman yang menempel. Setelah melepas masker, cucilah tangan dengan sabun atau hand sanitizer, agar tangan bersih dari kuman yang menempel.

Fenomena Coronavirus ini juga telah melahirkan fenomena baru di bidang ekonomi yaitu; melonjaknya harga masker di pasaran, namun bukan berrti kita harus menghindar, ya beli aja lah, mau gimana lagi. 

3. Bergaya Hidup Sehat

Jika gaya hidup sehat, daya tahan tubuh juga menjadi kuat. Daya tahan tubuh atau sistem imun yang kuat dapat mencegah munculnya berbagai macam penyakit. Untuk menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh, kamu disarankan untuk mengonsumsi makanan sehat, seperti sayuran dan buah-buahan, dan makanan berprotein, seperti telur, ikan, dan daging tanpa lemak.

Selain itu, rutin berolahraga, tidur yang cukup, tidak merokok, atau minimal kurangin lah, harga rokok juga udah naik, dan tidak mabuk-mabukan juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh. Jadi bisa terhindar dari penularan virus Corona. Kalau daya tahan tubuh kuat walau virus nya berhasil masuk ke dalam tubuh, pasti kalah dengan sistem imum di dalam tubuh kita.

4. Hindari dulu traveling ke negara yang terjangkit Virus tersebut 

Tidak hanya Tiongkok, penyakit infeksi virus Corona kini juga sudah mewabah ke beberapa negara lain, seperti Jepang, Korea Selatan, Hongkong, Taiwan, India, Amerika Serikat, dan Eropa. Virus Corona juga sudah terkonfirmasi ditemukan di negara-negara tetangga Indonesia, seperti Singapura, Malaysia, Thailand, Vietnam, dan Filipina.

Agar tidak tertular virus ini, kamu disarankan untuk tidak bepergian ke tempat-tempat yang sudah memiliki kasus infeksi virus Corona atau berpotensi menjadi lokasi penyebaran coronavirus.

5. Tidak mengonsumsi hewan yang berpotensi menularkan coronavirus

Coronavirus jenis baru diduga kuat berasal dari hewan-hewan tertentu, seperti kelelawar, ular, dan kucing. jadi pliss gak usah makan yang aneh-aneh gitu ya.. ayam sapi dan daging-daging yang dijual pada umum nya di pasar masih lebih enak kok.

Jika ingin mengonsumsi daging atau ikan, pastikan daging atau ikan tersebut sudah dicuci dan dimasak hingga benar-benar matang. Hindari mengonsumsi daging atau ikan yang sudah tidak segar atau busuk.

Bila kamu mengalami gejala flu, seperti batuk, demam, dan pilek, yang disertai lemas dan sesak napas, apalagi bila dalam 2 minggu terakhir kamu bepergian ke Tiongkok atau negara-negara lain yang sudah memiliki kasus infeksi virus Corona, segeralah periksakan diri ke dokter agar dapat dipastikan penyebabnya dan diberikan penanganan yang tepat.

Demikian Lima cara yang dapat kamu lakukan untuk mencegah penularan virus corona, sederhana aja kan, jadi gak usah takut sama virus corona, biasa aja kok itu, masih jauh menakutkan kutil yang muncul di hidung, hehehe

trendingtopp.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *